Redacción. Nuestro cuerpo es un regalo que la vida nos da, pero este regalo no dura para siempre, va cambiando continuamente en su forma, tamaño, movimiento… y procurar que esté sano, y envejezca lo más tarde posible depende exclusivamente de nosotros.
Cuando el cuerpo enferma, te está informando de que algo no va bien, que está cansado, que se siente herido, que necesita algo que no le das o que le das más de la cuenta. Es por eso que debemos cuidarlo y tratarlo con cariño, escuchando constantemente sus necesidades.
Hacer ejercicio, comer de forma equilibrada o ir al especialista, cuando sea necesario, son algunas de la formas más conocidas para cuidar de nuestro cuerpo. Sin embargo, hay otras fórmulas complementarias que pueden ayudarnos a escucharlo y a equilibrarlo.
La meditación es una de ellas y tiene innumerables beneficios para ayudar a mantener estable nuestra salud física y emocional. Meditar nos permite estar plenamente conscientes de todo lo que ocurre en el momento presente, nos permite escuchar con atención, nos ayuda a tomar consciencia de nuestros pensamientos y emociones, nos conecta con nuestra esencia, con nuestros deseos más profundos.
El centro Kambalaya, como especialistas en el abordaje terapéutico de la parte emocional y corporal de las personas, introduce la meditación entre sus herramientas terapéuticas y por ello ha creado un ciclo de talleres llamado “Los Chakras, meditación y movimiento” en el que trabajan a través de diferentes dinámicas meditativas para ayudarnos a equilibrar la energía de nuestro cuerpo.
En este mes de febrero se centrarán en el trabajo del segundo chakra, que es el que equivale a la zona genital y que está relacionado con nuestro instinto creador, con nuestra sexualidad, con nuestra creatividad.
Este encuentro se celebrará en el centro Kambalaya el próximo 30 de Enero a lo largo de todo el día. Un día en el que podrán aflorar muchas emociones. Un día de sentir, de expresar desde lo más profundo, de compartir.
Para poder asistir a este encuentro necesitarás reservar tu plaza mediante el correo electrónico [email protected] o el teléfono 959030416.
