S. D. El próximo 26 de abril el Patronato Municipal de Deportes de Ayamonte va a celebrar en la localidad una jornada de iniciación al Nordic Walking para todas las personas interesadas en conocer un poco mejor los secretos de esta modalidad deportiva y la técnica para el manejo de los bastones.
Aquel que le apetezca probar una nueva posibilidad para estar en contacto con la naturaleza mientras practicas deporte, seguro que le interesará. Las inscripciones estarán abiertas hasta que se completen las 40 plazas.
La marcha nórdica o Nordic Walking se basa en algo tan fácil como es caminar, necesita tan sólo dos bastones y se puede realizar en cualquier momento y lugar. Esta actividad es apta para todas las edades y condiciones físicas. Se trata sencillamente de caminar con bastones de tal forma que, además de las piernas, toda la parte superior del tronco y los brazos realizan ejercicio. Para conseguir la mayor efectividad, se debe conocer la técnica correcta: pasos amplios, brazos en diagonal, abrir y cerrar las manos. Tres aspectos que mejoran increíblemente el rendimiento físico de esta ‘caminata diferente’.
El lugar de concentración será el Polígono Industrial de Ayamonte, el próximo sábado 26 de abril a las 10:00 horas. Para más información, se puede llamar al 959 47 06 25 o enviar un email a: [email protected].
