Sergio Carrasco, de directivo de banca a monitor de baloncesto, coach y risoterapeuta

P.C.G. Sergio Carrasco ha dado a su vida un giro de 180 grados. Después de 14 años dedicado al sector de la banca este onubense Licenciado en Económicas, Empresariales y Marketing y con un Master en Economía bancaria es ahora risoterapeuta, socio fundador de Coworking Huelva, coach y se dedica a la formación a través de talleres de autoconocumiento, motivación, liderazgo, habilidades y risoterapia. En definitiva, ayuda a los demás a encontrar las claves de su felicidad.

Sergio es también ex jugador de baloncesto, actualmente entrena a niños en el Colegio Maristas de Huelva, donde vivió su niñez y su adolescencia, apostando por lo que el denomina «baloncesto en valores.»

El coaching y su experiencia personal le han llevado a escribir un libro ‘Vivir mejor. 77 claves para una mejor vida’ que se venderá en toda España de la mano de la editorial 2deletras, en el que incluye las pautas para apreciar y tomar conciencia de las pequeñas cosas que nos hacen felices y propone un viaje de retorno a la niñez que todos debemos retomar en algún momento de nuestras vidas.

De ‘Vivir mejor. 77 claves para una mejor vida’ que se presenta el jueves 12 de junio precisamente en el Colegio Maristas, se han editado 1.000 ejemplares que estarán disponibles en librerías de toda España, así mismo se podrá adquirir en formato electrónico. La editorial 2deletras tiene previsto que Sergio Carrasco realice firmas de libros en Sevilla, Madrid, Barcelona y Valencia.

– ¿De dónde surge la idea de escribir ‘Vivir mejor’?
– En verano de 2012 atravesé una situación complicada en el trabajo y empecé a tener un diálogo interior conmigo mismo. Buscaba preguntas a lo que hacía cada día y trataba de encontrar las respuestas. Al mismo tiempo empecé a formarme en coaching y también hice cursos de desarrollo personal, lo metí todo en la batidora y comenzó a salir todo lo que tenía dentro. Fue entonces cuando decidí escribirlo, pero para mí, lo dejé a medias y en un pen drive hasta finales de 2013.

Entonces aparecen por casualidad los responsables de 2deletras y decido enviarles el archivo. Mi sorpresa fue que tres o cuatro meses después me llamaron para decirme que lo querían publicar, pero que necesitaban que fuese más largo. Lo revisé, lo reescribí y las reflexiones y preguntas de 2014 eran distintas. Estaban tratadas desde perspectivas distintas y de forma muy diferente.

– ¿Qué sentiste en ese momento en el que te comunica la editorial que quiere convertir esas preguntas y respuestas en un libro?
– Me quedé totalmente sorprendido porque no fue mi finalidad que esas reflexiones que salieron del corazón se convirtieran en un libro porque no me considero un autor. Ha sido un regalo que me ha hecho la vida.

– ¿Por qué 77 claves?
– Porque el número siete se ha relacionado desde la antigüedad con buenos augurios. Y prefiero decir augurios y no suerte porque el éxito de lo que uno emprende no depende de factores externos, sino que cuando pones toda tu pasión y todo tu entusiasmo, ya has ganado. Ahí reside parte del éxito. Entonces con el 77 quería transmitir doble energía positiva a esas personas que necesitan encontrar ese apoyo.

– ¿Qué van a encontrar los lectores de Vivir Mejor?
– Cada uno va a encontrar lo que necesite. Creo que es un libro de esos que llamamos de “mesita de noche” porque es un libro abierto, no es una historia continuada, sino que el lunes necesitarás un tipo de reflexiones; el martes, otras completamente distintas, porque no estamos igual todos los días. Yo mismo necesito releerlo y revisarlo porque hablar de cómo hacer las cosas para vivir mejor es fácil, escribir de ello es complicado, pero aplicarlo es lo más difícil de todo.

– El libro se presenta en el Colegio Maristas de Huelva, ¿por algo en especial?
– Es una manera de volver a conectar con todo lo que fui, mis orígenes y a la que ha sido mi pasión durante 20 años: el baloncesto. Allí he pasado mi niñez y mi adolescencia, desde primero de Primaria hasta 3º de BUP y ,además, he sido jugador de baloncesto hasta hace unos diez años que desconecté. El año pasado mis hijos comenzaron a jugar en ese mismo colegio, que a su vez me ha brindado la oportunidad de ser monitor deportivo. Ahora enseño algo más que baloncesto, es baloncesto en valores, los mismos que intento transmitir con el libro.

– Una de las frases del libro es «Ten cuidado con lo que sueñas porque a veces se cumple», ¿solo a veces?
– Sí, no siempre se cumple lo que uno sueña.  El libro es optimista-realista, está basado en experiencias propias y hay veces que la vida me ha golpeado. Hay que aprender a hacer las paces con esas circunstancias y con el pasado. No es un libro de autoayuda, ni pretende serlo, con él quiero invitar a los lectores a hacerse sus propias preguntas y encontrar sus respuestas.

– Vivir mejor se articula en torno a la toma de consciencia como pilar de esa forma de entender la vida que planteas… 
– Sí, es uno de ellos, pero hay también otros valores fundamentales. La situación que nos toca vivir muchas veces nos hace pasar por alto cosas evidentes que no valoramos. Hay que tomar consciencia de la situación que estamos viviendo y cuál es la realidad global, con ello no me refiero a grandes dramas como la pérdida de un ser querido, me refiero a situaciones que son pasajeras y a las que prestamos más atención que a todo lo bueno y las cosas sencillas que tenemos alrededor porque la situación te puede. Hay que valorar esas pequeñas cosas y tomar consciencia, que es verdaderamente cuando se produce el crecimiento personal, cuando se toma consciencia.

– Otra de las cosas que planteas es la vuelta a la infancia…
– Sí volver a ser un niño y recordar. Creo que hay que tenerlo muy presente y recuperarlo de vez en cuando.

– ¿Qué te parece un haya un periódico como el nuestro enfocado al lado positivo de las noticias?
– Me parece fantástico, cuántas veces nos sentamos a ver las noticias y pensamos que solo pasan cosas malas. Ya era hora de que alguien plasmara las buenas noticias y las cosas bonitas de la vida.