Pili Cuenca. La coach de bienestar integral y autora Cruz Camacho, nacida en Isla Cristina (Huelva), presenta su nuevo libro “La Loca de Arriba”, una obra que busca ponerle cara —y voz— a esa parte de nuestra mente que nos sabotea, nos limita y nos impide avanzar. Con un estilo cercano y lleno de humor, la autora ofrece una guía sencilla, directa y transformadora.
Camacho, con más de 25 años de trayectoria ayudando a mujeres a mejorar su bienestar físico, emocional y mental, ha canalizado su experiencia profesional y personal en una propuesta diferente: “Me di cuenta de que muchas veces no avanzamos, no por falta de capacidad, sino por lo que nos decimos a nosotras mismas”, señala. “Este libro es mi forma de decir: no estás sola, y sí, puedes cambiar”.
A lo largo de 79 páginas, “La Loca de Arriba” invita a reconocer y gestionar esa voz interior que muchas veces impone miedo, inseguridad o excusas. El proceso de escritura, cuenta la autora, fue una experiencia íntima y liberadora. “Surgió desde un lugar muy personal. Fue como vaciarme en papel, pero con humor, sin filtros y con mucho amor”.
Cruz Camacho ya había publicado otros títulos vinculados al bienestar, como su manual sobre yoga aéreo o guías sobre toxinas en alimentos y cosméticos. Sin embargo, este nuevo proyecto marca un punto de inflexión por su tono más emocional y auténtico. Aunque el libro está especialmente dirigido a mujeres, sus mensajes y herramientas pueden resonar con cualquier persona interesada en el crecimiento personal y la gestión emocional.
La autora, muy activa en redes sociales, donde reúne a más de 10.000 seguidores, prepara ya su siguiente obra, centrada en cómo el bienestar físico —como la pérdida de peso— va más allá de la dieta o el ejercicio, abordando también la energía del cuerpo y otros factores emocionales.
“Podemos lograr lo que nos propongamos si aprendemos a manejar nuestra mente. Detrás de cada incomodidad, está eso que tanto deseamos”, concluye Camacho, decidida a seguir escribiendo para inspirar transformaciones reales.
